Domácí jahodová zmrzlina za 5 minut

Pokud hledáte rychlý recept na chutnou a dietní alternativu ke klasické jahodové zmrzlině, jste na správném místě. Tato jahodová fitness zmrzlina je vyrobená z pouhých 4 ingrediencí a budete ji mít hotovou za maximálně 5 minut! S naší variantou jahodové zmrzliny si můžete dopřát sladkou pochoutku, aniž byste narušili svůj zdravý životní styl.

Ingredience na 4 porce jahodové zmrzliny:

• 4 hrnky mražených jahod
• půl hrnku nízkotučného řeckého jogurtu
• 3 polévkové lžíce medu
• 1 polévková lžíce čerstvé citronové šťávy

Postup:

Vše rozmixujte ve výkonném mixéru, až vznikne hladký krém. Zmrzlinu můžete ihned podávat, nebo ji uložte do vzduchotěsné nádoby a skladujte v mrazáku. Zkonzumujte do 1 měsíce.

Nutriční hodnoty na 1 porci:

• 114 kcal
• 2 g bílkovin
• 25 g sacharidů
• 2 g tuku

Domácí nanuky

Jednoduše použijte recept výše  a vytvořte si pomocí formiček zdravé nanuky, stačí dát na chvíli do mrazáku a je hotovo.